食物繊維（水溶性）の含有量（食品）
（タ行） （61〜70）
0.4 g
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、ゆで）
0.3 g
（可食部160 gあたり）
チンゲンサイ（葉、生）
(0)
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
0.1 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、生）
0.1 g
（可食部10 gあたり）
つくし（胞子茎、ゆで）
(0)
（可食部60 gあたり）
つみれ
0.5 g
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、生）
0.5 g
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
2.2 g
（可食部180 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
0.6 g
（可食部120 gあたり）
手延そうめん・手延ひやむぎ（ゆで）
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