食物繊維（水溶性）を多く含む果実類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
みかん（じょうのう、普通、生）
0.5 g
うめ（梅びしお）
0.5 g
いよかん（砂じょう、生）
0.5 g
いちご（生）
0.5 g
あんず（ジャム、高糖度）
0.5 g
ライチー（生）
0.4 g
まくわうり（生）
0.4 g
ポンカン（砂じょう、生）
0.4 g
びわ（生）
0.4 g
パパイア（未熟、生）
0.4 g
なつみかん（砂じょう、生）
0.4 g
西洋なし（缶詰）
0.4 g
日本すもも（生）
0.4 g
ゴレンシ（生）
0.4 g
グレープフルーツ（缶詰）
0.4 g
ネーブル（砂じょう、生）
0.4 g
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.4 g
あんず（缶詰）
0.4 g
りんご（生）
0.3 g
ゆず（果汁、生）
0.3 g
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