食物繊維（水溶性）を多く含む果実類（101〜120位）（可食部100 gあたり）
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メロン（温室メロン、生）
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ぶどう（缶詰）
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ぶどう（生）
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はっさく（砂じょう、生）
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日本なし（生）
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グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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グレープフルーツ（砂じょう、生）
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グミ（生）
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グァバ（果実飲料、20%果汁入り飲料、ネクター）
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かき（甘がき、生）
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バレンシアオレンジ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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バレンシアオレンジ（果実飲料、ストレートジュース）
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オリーブ（ピクルス、グリーン）
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みかん（缶詰、果肉）
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みかん（砂じょう、普通、生）
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みかん（砂じょう、早生、生）
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ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
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ぶどう（果実飲料、濃縮還元ジュース）
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ぶどう（果実飲料、ストレートジュース）
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バナナ（生）
