食物繊維（総量） 21 g分の食品（721〜730）

0.8 g

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
× 26.3
0.1 g

（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
× 210
0.2 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
× 105
0.6 g

（可食部150 gあたり）
甘酒
× 35
0.1 g

（可食部30 gあたり）
おこし
× 210
0.2 g

（可食部57 gあたり）
かるかん
× 105
0.4 g

（可食部110 gあたり）
りんご（缶詰）
× 52.5
0.6 g

（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
× 35
0.3 g

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、普通、生）
× 70
0.3 g

（可食部100 gあたり）
みかん（砂じょう、早生、生）
× 70

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