ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
あなご（生）
550 mg
にじます（淡水養殖、生）
550 mg
ししゃも（生干し、生）
550 mg
かつお（加工品、かつお節）
560 mg
しらす干し（半乾燥品）
570 mg
こい（養殖、水煮）
570 mg
みりん干し（かたくちいわし）
580 mg
いぼだい（生）
590 mg
にしん（身欠きにしん）
590 mg
ぼら（生）
590 mg
ほたるいか（つくだ煮）
590 mg
べにざけ（焼き）
600 mg
すけとうだら（タラコ、生）
600 mg
まだい（天然、生）
610 mg
あゆ（養殖、焼き）
620 mg
うるめいわし（丸干し）
620 mg
かたくちいわし（田作り）
620 mg
シルバー（生）
620 mg
いか、加工品（するめ）
620 mg
まあじ（焼き）
640 mg
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