ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない魚介類
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
めざし（焼き）
940 mg
かます（生）
940 mg
さわら（生）
940 mg
さわら（焼き）
940 mg
まあじ（開き干し、生）
950 mg
さくらます（生）
960 mg
かつお（秋獲り、生）
970 mg
たいせいようあじ（焼き）
1000 mg
まさば（焼き）
1000 mg
まいわし（塩いわし）
1100 mg
まいわし（生干し）
1100 mg
まいわし（缶詰、味付け）
1100 mg
まいわし（トマト漬）
1100 mg
うなぎ（養殖、生）
1100 mg
うなぎ（白焼き）
1100 mg
しろさけ（塩ざけ）
1100 mg
まだい（養殖、水煮）
1100 mg
まだい（養殖、焼き）
1100 mg
はたはた（生干し）
1100 mg
まいわし（缶詰、水煮）
1200 mg
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