ドコサヘキサエン酸(DHA)の少ない魚介類
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
ぐち(焼き)
110 mg
まだら(しらこ)
110 mg
ふな(生)
110 mg
メルルーサ(生)
110 mg
カキ(養殖、水煮)
110 mg
もがい(味付け缶詰)
110 mg
焼き抜きかまぼこ
110 mg
えそ(生)
120 mg
ふな(水煮)
120 mg
くろまぐろ(赤身、生)
120 mg
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
120 mg
しゃこ(ゆで)
120 mg
かつお(加工品、なまり節)
130 mg
きびなご(生)
130 mg
まだら(干しだら)
130 mg
ちか(生)
130 mg
あさり(つくだ煮)
130 mg
蒸しかまぼこ
130 mg
かつお(加工品、塩辛)
140 mg
えび、加工品(干しえび)
140 mg
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