ドコサヘキサエン酸（DHA）の含有量（食品）
（151〜160）
387 mg
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
157 mg
（可食部140 gあたり）
けんさきいか（生）
14 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
56 mg
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
130 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
13 mg
（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
100 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
6 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
273 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
60 mg
（可食部50 gあたり）
鶏卵（全卵、ゆで）
<
1
…
16
…
71
>
