ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
まだこ（生）
68 mg
ぶた、中型種、かた（脂身、生）
67 mg
ほや（塩辛）
67 mg
すけとうだら（すきみだら）
67 mg
はまぐり（焼き）
66 mg
まがれい（焼き）
66 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
66 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
65 mg
きはだ（生）
65 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
63 mg
かに風味かまぼこ
63 mg
まだこ（ゆで）
63 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
61 mg
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
61 mg
す巻きかまぼこ
61 mg
まだら（焼き）
61 mg
鶏卵（たまご豆腐）
58 mg
あゆ（天然、生）
58 mg
顆粒風味調味料
56 mg
いとよりだい（すり身）
56 mg
<
1
…
17
…
29
>
