ドコサペンタエン酸(n-3)の少ない魚介類
(1〜20位)
(可食部100 gあたり)
かつお(缶詰、油漬、フレーク)
0 mg
まぐろ(缶詰、油漬、フレーク、ホワイト)
0 mg
カキ(くん製油漬缶詰)
0 mg
くらげ(塩蔵、塩抜き)
0 mg
ほたてがい(貝柱、生)
Tr
かに、加工品(がん漬)
Tr
くろかじき(生)
1 mg
キングクリップ(生)
1 mg
すけとうだら(生)
1 mg
まだら(塩だら)
1 mg
みなみまぐろ(赤身、生)
1 mg
とりがい(斧足、生)
1 mg
ほたてがい(生)
1 mg
あまえび(生)
1 mg
いせえび(生)
1 mg
くるまえび(養殖、焼き)
1 mg
ブラックタイガー(養殖、生)
1 mg
たらばがに(水煮缶詰)
1 mg
うに(練りうに)
1 mg
なまこ(生)
1 mg
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1
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20
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