ドコサペンタエン酸(n-3)を多く含む食品
(541〜560位)
(可食部100 gあたり)
にわとり、成鶏肉(むね、皮なし、生)
3 mg
うし(センマイ、生)
3 mg
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
3 mg
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、焼き)
3 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
3 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
3 mg
さつま揚げ
3 mg
はんぺん
3 mg
す巻きかまぼこ
3 mg
ほや(生)
3 mg
いか、加工品(味付け缶詰)
3 mg
いか、加工品(いかあられ)
3 mg
いか、加工品(くん製)
3 mg
いか、加工品(さきいか)
3 mg
やりいか(生)
3 mg
するめいか(水煮)
3 mg
するめいか(生)
3 mg
けんさきいか(生)
3 mg
ほたてがい(水煮)
3 mg
たにし(生)
3 mg
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