ドコサペンタエン酸(n-6)の含有量(魚介類)
(81〜90)
18 mg
(可食部360 gあたり)
あいなめ(生)
-
(可食部3 gあたり)
なまこ(このわた)
1 mg
(可食部10 gあたり)
えび、加工品(干しえび)
9 mg
(可食部100 gあたり)
はまぐり(つくだ煮)
1 mg
(可食部6 gあたり)
どじょう(水煮)
6 mg
(可食部65 gあたり)
べにざけ(生)
6 mg
(可食部130 gあたり)
あまご(養殖、生)
17 mg
(可食部210 gあたり)
きはだ(生)
-
(可食部6 gあたり)
どじょう(生)
1 mg
(可食部15 gあたり)
ししゃも(生干し、生)
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9
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