ドコサペンタエン酸（n-6）を多く含む食品
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
あみ（つくだ煮）
7 mg
えび、加工品（つくだ煮）
7 mg
あさり（つくだ煮）
7 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
7 mg
したびらめ（生）
7 mg
ししゃも（生干し、焼き）
7 mg
さより（生）
7 mg
べにざけ（くん製）
7 mg
しろさけ（水煮缶詰）
7 mg
しろさけ（生）
7 mg
いとよりだい（すり身）
7 mg
いかなご（煮干し）
7 mg
はまぐり（水煮）
6 mg
たにし（生）
6 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
6 mg
びんなが（生）
6 mg
ほっけ（開き干し）
6 mg
すけとうだら（タラコ、生）
6 mg
からふとます（水煮缶詰）
6 mg
からふとます（塩ます）
6 mg
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