ドコセン酸の少ない魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
子持ちがれい（水煮）
86 mg
ひらまさ（生）
88 mg
まあじ（焼き）
92 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
92 mg
いかなご（生）
95 mg
まだい（天然、生）
95 mg
うるめいわし（丸干し）
96 mg
いさき（生）
97 mg
みりん干し（かたくちいわし）
97 mg
あゆ（養殖、生）
100 mg
こい（養殖、水煮）
100 mg
にじます（淡水養殖、生）
110 mg
つみれ
110 mg
かつお（秋獲り、生）
120 mg
はたはた（生干し）
120 mg
めじまぐろ（生）
120 mg
まながつお（生）
120 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
120 mg
ほたるいか（くん製）
120 mg
ひらめ（養殖、生）
130 mg
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