ドコセン酸の少ない食品
（1141〜1160位）
（可食部100 gあたり）
まいわし（塩いわし）
220 mg
まいわし（生干し）
220 mg
うなぎ（白焼き）
220 mg
しろさけ（新巻き、生）
220 mg
しまあじ（養殖、生）
220 mg
ほっけ（塩ほっけ）
220 mg
くじら（本皮、生）
240 mg
さくらます（生）
250 mg
まさば（缶詰、味付け）
250 mg
たちうお（生）
250 mg
まあじ（開き干し、焼き）
270 mg
まだい（養殖、生）
270 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
280 mg
あぶらつのざめ（生）
280 mg
めざし（生）
290 mg
みりん干し（まいわし）
290 mg
こい（養殖、内臓、生）
290 mg
ぶり（生）
300 mg
まさば（生）
310 mg
シルバー（生）
330 mg
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