エネルギー（キロカロリー）の含有量（食品）
（851〜860）
221 kcal
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
248 kcal
（可食部430 gあたり）
とびうお（生）
53 kcal
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
29 kcal
（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
37 kcal
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
95 kcal
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
17 kcal
（可食部30 gあたり）
さより（生）
257 kcal
（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
33 kcal
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
113 kcal
（可食部120 gあたり）
はんぺん
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