エネルギー（キロカロリー）の少ない食品（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• あさつき（葉、生）
  
  33 kcal
• あしたば（茎葉、生）
  
  33 kcal
• オクラ（果実、ゆで）
  
  33 kcal
• たかな（たかな漬）
  
  33 kcal
• つくし（胞子茎、ゆで）
  
  33 kcal
• なばな（和種、花らい・茎、生）
  
  33 kcal
• ふじまめ（若ざや、生）
  
  33 kcal
• ブロッコリー（花序、生）
  
  33 kcal
• 梅干し（塩漬）
  
  33 kcal
• ひゅうがなつ（砂じょう、生）
  
  33 kcal
• 牛乳（脱脂乳）
  
  33 kcal
• さやえんどう（若ざや、ゆで）
  
  34 kcal
• かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
  
  34 kcal
• ぎょうじゃにんにく（葉、生）
  
  34 kcal
• すぐきな（すぐき漬）
  
  34 kcal
• だいずもやし（ゆで）
  
  34 kcal
• あけび（果皮、生）
  
  34 kcal
• いちご（生）
  
  34 kcal
• 米、水稲五分かゆ（玄米）
  
  35 kcal
• 米、水稲五分かゆ（半つき米）
  
  35 kcal