エネルギー（キロカロリー）の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
136 kcal
うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
136 kcal
りょくとう（全粒、ゆで）
137 kcal
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
137 kcal
えながおにこんぶ（素干し）
138 kcal
りしりこんぶ（素干し）
138 kcal
わかめ（カットわかめ）
138 kcal
べにざけ（生）
138 kcal
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
138 kcal
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
138 kcal
豆腐竹輪（焼き）
139 kcal
ひじき（ほしひじき）
139 kcal
さつま揚げ
139 kcal
えびフライ（フライ用、冷凍）
139 kcal
干し中華めん（ゆで）
140 kcal
だいず、水煮缶詰
140 kcal
あらめ（蒸し干し）
140 kcal
ながこんぶ（素干し）
140 kcal
すけとうだら（タラコ、生）
140 kcal
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
140 kcal
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