エネルギー（キロカロリー）を多く含む野菜類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
345 kcal
らっかせい（未熟豆、生）
295 kcal
ぜんまい（干しぜんまい、干し若芽、乾）
293 kcal
きく（菊のり）
292 kcal
らっかせい（未熟豆、ゆで）
288 kcal
切干しだいこん
279 kcal
わらび（干しわらび、乾）
274 kcal
かんぴょう（乾）
261 kcal
ずいき（干しずいき、乾）
246 kcal
だいこん（漬物、守口漬）
187 kcal
べいなす（果実、油揚げ）
184 kcal
えだまめ（冷凍）
159 kcal
しろうり（漬物、奈良漬）
157 kcal
わさび（わさび漬）
145 kcal
だいこん（漬物、福神漬）
136 kcal
えだまめ（生）
135 kcal
ニンニク（りん茎、生）
134 kcal
えだまめ（ゆで）
134 kcal
くわい（塊茎、ゆで）
128 kcal
ゆりね（りん茎、ゆで）
126 kcal
<
1
…
17
>
