エネルギー(キロカロリー)を多く含む野菜類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
とんぶり(ゆで)
90 kcal
わさび(根茎、生)
88 kcal
トウモロコシ(缶詰、クリームスタイル)
84 kcal
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
83 kcal
トウモロコシ(缶詰、ホールカーネルスタイル)
82 kcal
ホースラディシュ(根茎、生)
79 kcal
なす(漬物、こうじ漬)
79 kcal
だいこん(漬物、みそ漬)
78 kcal
エシャロット(りん茎、生)
76 kcal
赤ピーマン(果実、油いため)
73 kcal
やまごぼう(みそ漬)
72 kcal
黄ピーマン(果実、油いため)
70 kcal
ひのな(甘酢漬)
69 kcal
きゅうり(ピクルス、スイート型)
67 kcal
れんこん(根茎、ゆで)
66 kcal
れんこん(根茎、生)
66 kcal
のびる(りん茎葉、生)
65 kcal
ごぼう(根、生)
65 kcal
青ピーマン(果実、油いため)
64 kcal
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
64 kcal
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