エネルギー（キロカロリー）の少ない野菜類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
ようさい（茎葉、ゆで）
21 kcal
わらび（生わらび、生）
21 kcal
グリーンアスパラガス（若茎、生）
22 kcal
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
22 kcal
おおさかしろな（塩漬）
22 kcal
かぶ（葉、ゆで）
22 kcal
かぶ（根、皮むき、ゆで）
22 kcal
きょうな（葉、ゆで）
22 kcal
しゅんぎく（葉、生）
22 kcal
なす（果実、生）
22 kcal
べいなす（果実、生）
22 kcal
青ピーマン（果実、生）
22 kcal
いんげんまめ（若ざや、生）
23 kcal
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
23 kcal
きく（花びら、ゆで）
23 kcal
キャベツ（結球葉、生）
23 kcal
きょうな（葉、生）
23 kcal
ザーサイ（漬物）
23 kcal
たけのこ（水煮缶詰）
23 kcal
なす（漬物、塩漬）
23 kcal
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