エネルギー（キロジュール）を多く含む藻類
（1〜20位）
（可食部100 gあたり）
あまのり（焼きのり）
787 kj
あまのり（味付けのり）
749 kj
あまのり（ほしのり）
724 kj
かわのり（素干し）
699 kj
まつも（素干し）
665 kj
てんぐさ（角寒天）
644 kj
みついしこんぶ（素干し）
640 kj
いわのり（素干し）
632 kj
あおのり（素干し）
628 kj
ふのり（素干し）
619 kj
ほそめこんぶ（素干し）
615 kj
まこんぶ（素干し）
607 kj
てんぐさ（素干し）
602 kj
えごのり（素干し）
598 kj
がごめこんぶ（素干し）
594 kj
ながこんぶ（素干し）
586 kj
あらめ（蒸し干し）
586 kj
ひじき（ほしひじき）
582 kj
わかめ（カットわかめ）
577 kj
りしりこんぶ（素干し）
577 kj
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