エネルギー（キロジュール）を多く含む魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
ぎんだら（生）
920 kj
まあじ（開き干し、焼き）
920 kj
はまぐり（つくだ煮）
916 kj
まさば（缶詰、みそ煮）
908 kj
まいわし（生）
908 kj
にしん（生）
904 kj
まさば（缶詰、味付け）
900 kj
まいわし（缶詰、味付け）
887 kj
こい（養殖、水煮）
870 kj
いか、加工品（くん製）
862 kj
しらす干し（半乾燥品）
862 kj
あゆ（天然、内臓、生）
862 kj
ぎんざけ（養殖、生）
854 kj
たいせいようあじ（焼き）
849 kj
さわら（焼き）
845 kj
まさば（生）
845 kj
ますのすけ（生）
837 kj
しろさけ（塩ざけ）
833 kj
しろさけ（新巻き、焼き）
828 kj
だて巻
820 kj
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