エネルギー（キロジュール）の少ない魚介類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
まがれい（生）
397 kj
さより（生）
397 kj
大正えび（生）
397 kj
蒸しかまぼこ
397 kj
したびらめ（生）
402 kj
とびうお（生）
402 kj
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
406 kj
さざえ（焼き）
406 kj
ほたてがい（貝柱、生）
406 kj
くるまえび（養殖、生）
406 kj
すけとうだら（すり身）
410 kj
しゃこ（ゆで）
410 kj
くろかじき（生）
414 kj
まこがれい（生）
414 kj
トップシェル（味付け缶詰）
414 kj
まだこ（ゆで）
414 kj
あゆ（天然、生）
418 kj
うぐい（生）
418 kj
おひょう（生）
418 kj
こち（生）
418 kj
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