エネルギー（キロジュール）の少ない食品
（321〜340位）
（可食部100 gあたり）
米、水稲五分かゆ（七分つき米）
146 kj
きくいも（塊茎、生）
146 kj
トウガラシ（葉・果実、生）
146 kj
なばな（洋種、茎葉、生）
146 kj
にんじん（根、冷凍）
146 kj
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
146 kj
あらげきくらげ（ゆで）
146 kj
米、水稲五分かゆ（精白米）
151 kj
さやえんどう（若ざや、生）
151 kj
からしな（塩漬）
151 kj
なずな（葉、生）
151 kj
にんじん（根、皮つき、ゆで）
151 kj
アセロラ（生）
151 kj
あんず（生）
151 kj
しそ（葉、生）
155 kj
たまねぎ（りん茎、生）
155 kj
にんじん（根、皮つき、生）
155 kj
にんじん（根、皮むき、生）
155 kj
だいずもやし（生）
155 kj
スイカ（生）
155 kj
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