エネルギー（キロジュール）の少ない野菜類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
よもぎ（葉、ゆで）
176 kj
スナップえんどう（若ざや、生）
180 kj
ふきのとう（花序、生）
180 kj
めたで（芽ばえ、生）
180 kj
きんとき（根、皮つき、生）
184 kj
茎ニンニク（花茎、ゆで）
184 kj
パセリ（葉、生）
184 kj
ビート（根、ゆで）
184 kj
アーティチョーク（花らい、ゆで）
188 kj
きんとき（根、皮むき、生）
188 kj
きんとき（根、皮むき、ゆで）
188 kj
茎ニンニク（花茎、生）
188 kj
はくさい（漬物、キムチ）
192 kj
よめな（葉、生）
192 kj
よもぎ（葉、生）
192 kj
アーティチョーク（花らい、生）
201 kj
日本かぼちゃ（果実、生）
205 kj
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
205 kj
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
209 kj
芽キャベツ（結球葉、生）
209 kj
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