脂肪酸（一価不飽和）の含有量（魚介類）
（151〜160）
0.03 g
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
0.23 g
（可食部120 gあたり）
はんぺん
0.01 g
（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
0.2 g
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
0.04 g
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
0.01 g
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
0.15 g
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
0.65 g
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
0.01 g
（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
0.34 g
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり節）
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