脂肪酸（一価不飽和）を多く含む食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
どら焼
0.75 g
つみれ
0.75 g
豆乳（調製豆乳）
0.75 g
うるめいわし（丸干し）
0.74 g
麦みそ
0.73 g
豆腐竹輪（蒸し）
0.73 g
ふな（生）
0.72 g
ひよこまめ（全粒、ゆで）
0.72 g
ヨーグルト（全脂無糖）
0.71 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.71 g
おから（新製法）
0.71 g
おから（旧来製法）
0.71 g
ピザクラスト
0.7 g
ほたるいか（生）
0.69 g
バラクータ（生）
0.69 g
まいたけ（乾）
0.69 g
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
0.69 g
即席みそ（ペーストタイプ）
0.68 g
ちだい（生）
0.68 g
ゼリー（ミルク）
0.66 g
<
1
…
34
…
59
>
