脂肪酸（一価不飽和）を多く含む食品
（821〜840位）
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.21 g
あさり（つくだ煮）
0.21 g
さより（生）
0.21 g
まがれい（焼き）
0.21 g
だいずもやし（ゆで）
0.21 g
とうもろこし（コーングリッツ）
0.21 g
上新粉
0.21 g
米、陸稲穀粒（精白米）
0.21 g
米、水稲穀粒（精白米）
0.21 g
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
0.2 g
しらす干し（半乾燥品）
0.2 g
あまのり（焼きのり）
0.2 g
あまのり（ほしのり）
0.2 g
だいずもやし（生）
0.2 g
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0.2 g
大麦（米粒麦）
0.2 g
大麦（七分つき押麦）
0.2 g
はんぺん
0.19 g
なまこ（このわた）
0.19 g
あまのり（味付けのり）
0.19 g
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