脂肪酸(一価不飽和)の少ない食品
(661〜680位)
(可食部100 gあたり)
そば粉(全層粉)
1.11 g
むろあじ(生)
1.11 g
まいわし(丸干し)
1.11 g
米みそ(淡色辛みそ)
1.11 g
牛乳(加工乳、濃厚)
1.13 g
豆腐(焼き豆腐)
1.14 g
ごかぼう
1.14 g
まあじ(焼き)
1.15 g
ひらまさ(生)
1.15 g
うし(コブクロ、ゆで)
1.16 g
ドリアン(生)
1.18 g
ししとうがらし(果実、油いため)
1.19 g
あこうだい(生)
1.19 g
すずき(生)
1.2 g
ほっけ(生)
1.21 g
納豆(五斗納豆)
1.22 g
コロッケ(ポテトタイプ、フライ用、冷凍)
1.22 g
ほんころこ(生)
1.23 g
中華まんじゅう(肉まん)
1.23 g
かじか(生)
1.25 g
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