脂肪酸（一価不飽和）を多く含む肉類（201〜220位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ハム（チョップドハム）
  
  1.56 g
• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  1.56 g
• うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
  
  1.56 g
• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  1.53 g
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  1.49 g
• ぶた（胃、ゆで）
  
  1.48 g
• ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  
  1.48 g
• ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
  
  1.48 g
• ぶた、ハム（混合プレスハム）
  
  1.38 g
• うさぎ（赤肉、生）
  
  1.29 g
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  1.25 g
• うし（コブクロ、ゆで）
  
  1.16 g
• うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  
  1.04 g
• うま（赤肉、生）
  
  0.99 g
• うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  0.89 g
• かも（肉、皮なし、生）
  
  0.86 g
• ぶた（腎臓、生）
  
  0.86 g
• ぶた、スモークレバー
  
  0.8 g
• にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  0.62 g
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  0.57 g