脂肪酸（n-3系多価不飽和） 2 g分の食品（111〜120）

0.03 g

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 66.7
0.17 g

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 11.8
0.71 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 2.8
0.65 g

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 3.1
0.11 g

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 18.2
0.09 g

（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
× 22.2
4.82 g

（可食部450 gあたり）
かんぱち（生）
× 0.4
0.37 g

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 5.4
0.5 g

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 4
0.61 g

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 3.3

< 1 … 12 … 73 >