脂肪酸(n-3系多価不飽和)の少ない食品
(81〜100位)
(可食部100 gあたり)
りんご(缶詰)
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りんご(ジャム)
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きくらげ(ゆで)
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しいたけ(生しいたけ、生)
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しいたけ(生しいたけ、ゆで)
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しいたけ(乾しいたけ、乾)
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しいたけ(乾しいたけ、ゆで)
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ぶなしめじ(生)
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ぶなしめじ(ゆで)
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なめこ(生)
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なめこ(ゆで)
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なめこ(水煮缶詰)
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エリンギ(生)
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ひらたけ(生)
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ひらたけ(ゆで)
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まいたけ(生)
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まいたけ(ゆで)
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マッシュルーム(生)
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マッシュルーム(ゆで)
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マッシュルーム(水煮缶詰)
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