脂肪酸（n-3系多価不飽和）の少ないきのこ類（可食部100 gあたり）

• きくらげ（ゆで）
  
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• しいたけ（生しいたけ、生）
  
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• しいたけ（生しいたけ、ゆで）
  
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• しいたけ（乾しいたけ、乾）
  
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• しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  
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• ぶなしめじ（生）
  
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• ぶなしめじ（ゆで）
  
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• なめこ（生）
  
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• なめこ（ゆで）
  
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• なめこ（水煮缶詰）
  
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• エリンギ（生）
  
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• ひらたけ（生）
  
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• ひらたけ（ゆで）
  
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• まいたけ（生）
  
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• まいたけ（ゆで）
  
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• マッシュルーム（生）
  
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• マッシュルーム（ゆで）
  
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• マッシュルーム（水煮缶詰）
  
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• えのきたけ（ゆで）
  
  0.01 g
• きくらげ（乾）
  
  0.01 g