脂肪酸(n-3系多価不飽和) 1.6 g分の野菜類
(81〜86)
0.01 g
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
160
0.03 g
(可食部285 gあたり)
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
×
53.3
0.01 g
(可食部120 gあたり)
きゅうり(果実、生)
×
160
0.02 g
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
×
80
0.17 g
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、ゆで)
×
9.4
0.14 g
(可食部1700 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
×
11.4
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1
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5
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