脂肪酸（n-6系多価不飽和）を多く含む魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
ぎんだら（生）
0.21 g
あなご（生）
0.21 g
むろあじ（生）
0.21 g
えび、加工品（つくだ煮）
0.2 g
はも（生）
0.2 g
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.2 g
たたみいわし
0.2 g
むろあじ（開き干し）
0.2 g
たいせいようあじ（焼き）
0.2 g
ぼら（生）
0.19 g
はぜ（つくだ煮）
0.19 g
からふとししゃも（生干し、生）
0.19 g
しろさけ（水煮缶詰）
0.19 g
おいかわ（生）
0.19 g
あゆ（天然、内臓、焼き）
0.19 g
むろあじ（焼き）
0.19 g
たいせいようあじ（生）
0.19 g
まあじ（開き干し、生）
0.19 g
からふとます（焼き）
0.18 g
いさき（生）
0.18 g
<
1
…
7
…
19
>
