脂肪酸(n-6系多価不飽和)を多く含む魚介類
(161〜180位)
(可食部100 gあたり)
かんぱち(生)
0.15 g
子持ちがれい(水煮)
0.15 g
あまだい(水煮)
0.15 g
まあじ(焼き)
0.15 g
す巻きかまぼこ
0.14 g
さくらえび(素干し)
0.14 g
ふな(水煮)
0.14 g
ひらまさ(生)
0.14 g
ししゃも(生干し、焼き)
0.14 g
べにざけ(焼き)
0.14 g
からふとます(塩ます)
0.14 g
めかじき(生)
0.14 g
まいわし(丸干し)
0.14 g
つみれ
0.13 g
ほたるいか(くん製)
0.13 g
かずのこ(乾)
0.13 g
どじょう(生)
0.13 g
すずき(生)
0.13 g
シルバー(生)
0.13 g
子持ちがれい(生)
0.13 g
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