脂肪酸（n-6系多価不飽和）の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（生）
0.1 g
あわび（干し）
0.1 g
たにし（生）
0.1 g
ほたるいか（生）
0.1 g
なまこ（このわた）
0.1 g
あいなめ（生）
0.11 g
あまだい（焼き）
0.11 g
いかなご（生）
0.11 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 g
べにざけ（生）
0.11 g
ほっけ（塩ほっけ）
0.11 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0.11 g
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0.11 g
むつ（水煮）
0.11 g
えび、加工品（干しえび）
0.11 g
おおさが（生）
0.12 g
きびなご（調味干し）
0.12 g
べにざけ（くん製）
0.12 g
どじょう（水煮）
0.12 g
ひらめ（養殖、生）
0.12 g
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