脂肪酸（n-6系多価不飽和） 10 g分の食品（571〜580）

0.01 g

（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
× 1000
0.41 g

（可食部700 gあたり）
すずき（生）
× 24.4
0.16 g

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 62.5
0.18 g

（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
× 55.6
0.08 g

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 125
0.05 g

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 200
0.07 g

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 143
0.01 g

（可食部5 gあたり）
ひじき（ほしひじき）
× 1000
0.12 g

（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
× 83.3
0.01 g

（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
× 1000

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