脂肪酸（n-6系多価不飽和） 4 g分の食品（761〜770）

• 

  0.01 g

  （可食部73 gあたり）

  ほたてがい（水煮）
  × 400
• 

  0.01 g

  （可食部100 gあたり）

  はまぐり（生）
  × 400
• 

  0.01 g

  （可食部120 gあたり）

  あわび（生）
  × 400
• 

  0.05 g

  （可食部430 gあたり）

  とびうお（生）
  × 80
• 

  0.02 g

  （可食部140 gあたり）

  まだら（干しだら）
  × 200
• 

  0.01 g

  （可食部25 gあたり）

  まだら（しらこ）
  × 400
• 

  0.02 g

  （可食部230 gあたり）

  こち（生）
  × 200
• 

  0.01 g

  （可食部108 gあたり）

  きす（生）
  × 400
• 

  0.03 g

  （可食部370 gあたり）

  うまづらはぎ（生）
  × 133
• 

  0.02 g

  （可食部110 gあたり）

  りんご（缶詰）
  × 200