脂肪酸（多価不飽和）の少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.13 g
トップシェル（味付け缶詰）
0.13 g
ずわいがに（生）
0.13 g
たらばがに（ゆで）
0.13 g
かつお（春獲り、生）
0.14 g
こち（生）
0.14 g
あげまき（生）
0.14 g
しじみ（生）
0.14 g
たにし（生）
0.14 g
毛がに（ゆで）
0.14 g
まだこ（生）
0.14 g
ばいがい（生）
0.15 g
ほたてがい（生）
0.15 g
毛がに（生）
0.15 g
ふかひれ
0.16 g
かに風味かまぼこ
0.16 g
かつお（加工品、なまり）
0.17 g
しろさけ（めふん）
0.18 g
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0.18 g
くろまぐろ（赤身、生）
0.19 g
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