脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品（501〜520位）（可食部100 gあたり）

• すずめ（肉、骨・皮つき、生）
  
  1.01 g
• うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
  
  1.01 g
• めじな（生）
  
  1.01 g
• ひらめ（養殖、生）
  
  1.01 g
• かたくちいわし（田作り）
  
  1.01 g
• ココナッツ（ココナッツパウダー）
  
  1.01 g
• ぶた（腎臓、生）
  
  1 g
• うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
  
  1 g
• うし、和牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  1 g
• 魚肉ハム
  
  1 g
• ひよこまめ（全粒、ゆで）
  
  1 g
• 豆乳（豆乳）
  
  1 g
• ナン
  
  1 g
• あいなめ（生）
  
  0.99 g
• 食パン
  
  0.99 g
• ぶた（心臓、生）
  
  0.98 g
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  0.98 g
• ショートケーキ
  
  0.97 g
• 干しそば（乾）
  
  0.97 g
• クリーム（植物性脂肪）
  
  0.96 g