脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
0.81 g
鶏卵（たまご豆腐）
0.81 g
むつ（生）
0.81 g
かつお（加工品、かつお節）
0.81 g
干し中華めん（乾）
0.81 g
ナチュラルチーズ（ブルー）
0.8 g
おきあみ（ゆで）
0.8 g
そば（生）
0.8 g
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
0.79 g
かつお（加工品、削り節）
0.79 g
おおさが（生）
0.79 g
いんげんまめ（全粒、乾）
0.79 g
げっぺい
0.78 g
ぶた、ハム（チョップドハム）
0.78 g
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.78 g
だいずもやし（生）
0.78 g
えんどう（塩豆）
0.78 g
らくがん（麦らくがん）
0.77 g
むろあじ（くさや）
0.77 g
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0.77 g
<
1
…
30
…
62
>
