脂肪酸（多価不飽和）を多く含む食品
（641〜660位）
（可食部100 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
0.66 g
うし、和牛、かた（脂身つき、生）
0.66 g
フランスパン
0.66 g
そらまめ（全粒、乾）
0.65 g
うし（レバー、生）
0.64 g
チーズスプレッド
0.63 g
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.63 g
にわとり（肝臓、生）
0.63 g
うし（タン、生）
0.63 g
ラクトアイス（普通脂肪）
0.62 g
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
0.62 g
うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
0.62 g
うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
0.62 g
きくらげ（乾）
0.62 g
あくまき
0.62 g
米、陸稲穀粒（半つき米）
0.62 g
米、水稲穀粒（半つき米）
0.62 g
人乳
0.61 g
コーヒーホワイトナー（液状、植物性脂肪）
0.61 g
がちょう（フォアグラ、ゆで）
0.61 g
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