脂肪酸（多価不飽和）を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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がちょう（フォアグラ、ゆで）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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うし（ひき肉、生）
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うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、ハム（混合プレスハム）
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うし（ヒモ、生）
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めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
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ぶた、ハム（ボンレスハム）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
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かも（肉、皮なし、生）
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にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
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うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
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うし（ハチノス、ゆで）
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うし、和牛、もも（脂身つき、生）
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うし（ミノ、ゆで）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
