脂肪酸（多価不飽和）を多く含む調味料及び香辛料類（可食部100 gあたり）

• ラー油
  
  43.15 g
• マヨネーズ（全卵型）
  
  27.25 g
• マヨネーズ（卵黄型）
  
  22.99 g
• フレンチドレッシング
  
  13.42 g
• サウザンアイランドドレッシング
  
  12.99 g
• 豆みそ
  
  6.29 g
• 即席みそ（粉末タイプ）
  
  4.54 g
• 米みそ（淡色辛みそ）
  
  3.61 g
• カレー粉
  
  3.4 g
• 米みそ（赤色辛みそ）
  
  3.21 g
• 麦みそ
  
  2.51 g
• 米みそ（甘みそ）
  
  1.84 g
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  1.75 g
• カレールウ
  
  1.66 g
• トウバンジャン
  
  1.12 g
• ハヤシルウ
  
  0.88 g
• にんにく（ガーリックパウダー）
  
  0.22 g
• 顆粒風味調味料
  
  0.08 g
• トマトソース
  
  0.06 g
• かき油
  
  0.06 g