脂肪酸（多価不飽和）の少ない野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
0.03 g
トマト（缶詰、ジュース）
0.03 g
にんじん（根、皮つき、生）
0.03 g
にんじん（根、皮つき、ゆで）
0.03 g
はくさい（結球葉、生）
0.03 g
はくさい（結球葉、ゆで）
0.03 g
はくさい（漬物、塩漬）
0.03 g
レタス（結球葉、生）
0.03 g
コスレタス（葉、生）
0.03 g
グリーンピース（ゆで）
0.04 g
こまつな（葉、ゆで）
0.04 g
きんとき（根、皮つき、生）
0.04 g
まこも（茎、生）
0.04 g
そらまめ（未熟豆、生）
0.05 g
そらまめ（未熟豆、ゆで）
0.05 g
トレビス（葉、生）
0.05 g
きんとき（根、皮つき、ゆで）
0.05 g
青ピーマン（果実、生）
0.05 g
西洋かぼちゃ（果実、生）
0.06 g
西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
0.06 g
<
1
2
3
4
>
