脂肪酸（飽和） 7 g分の魚介類（111〜120）

0.34 g

（可食部96 gあたり）
めばる（生）
× 20.6
1.13 g

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
× 6.2
1.37 g

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 5.1
0.22 g

（可食部30 gあたり）
いか、加工品（塩辛）
× 31.8
0.88 g

（可食部200 gあたり）
干しかれい
× 8
0.32 g

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 21.9
0.02 g

（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
× 350
0.14 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 50
0.14 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
× 50
0.44 g

（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
× 15.9

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