脂肪酸（飽和）の少ない魚介類
（381〜388位）
（可食部100 gあたり）
カキ（くん製油漬缶詰）
6.18 g
やつめうなぎ（干しやつめ）
6.57 g
うなぎ（白焼き）
6.59 g
まさば（加工品、開き干し）
6.89 g
まいわし（油漬）
7.05 g
あんこう（きも、生）
8.23 g
あゆ（養殖、内臓、焼き）
16.39 g
あゆ（養殖、内臓、生）
17.44 g
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