脂肪酸（飽和）の少ない食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
だいず、全粒（中国産、乾）
2.63 g
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
2.63 g
こい（養殖、水煮）
2.65 g
すっぽん（肉、生）
2.66 g
ぼら（からすみ）
2.68 g
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
2.68 g
ぶた、中型種、もも（皮下脂肪なし、生）
2.69 g
鶏卵（全卵、ゆで）
2.7 g
まいわし（缶詰、水煮）
2.71 g
たかべ（生）
2.71 g
しろさけ（すじこ）
2.72 g
牛乳（加工乳、濃厚）
2.72 g
うし（ミノ、ゆで）
2.73 g
ナチュラルチーズ（カテージ）
2.73 g
ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
2.77 g
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
2.79 g
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
2.83 g
鶏卵（全卵、生）
2.84 g
あさ（乾）
2.91 g
うずら（肉、皮つき、生）
2.93 g
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